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 殺菌効果の高い精油で、つらいセキを鎮め、呼吸を楽にする。
| ぜんそくの予防 |
| 材料 |
・ティートリー ２〜５滴
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| やり方 |
ティートリーを１００ｍｌのコップの水に入れて薄め、うがいする。
１日２回 |
| ポイント |
カゼや花粉症を発症すると同時に、ぜんそくが悪化する人も多いので、ティートリーで免疫力を高めておくと効果的。 |
| ぜんそくの激しいセキ、呼吸困難 |
| 材料 |
・ユーカリラジアタ
 ２滴
・ユーカリグロブルス
２滴
・ラベンダー
１滴
・ホホバオイル
 １０〜１５ｍｌ
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| やり方 |
ホホバオイルに全ての精油を加えてよく混ぜ、のどや鎖骨の下あたりに軽くすり込む。
朝晩２回 |
| ポイント |
ユーカリ類は、少しずつ含まれる成分が違いますが、いづれも気管支の炎症を取り、痰を排出する去痰作用があります。 |
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