殺菌効果の高い精油で、つらいセキを鎮め、呼吸を楽にする。
【ぜんそくの予防】
| 材料 | ・ティートゥリー ２～５滴 |
| やり方 | ティートリーを１００ｍｌのコップの水に入れて薄め、うがいする。 １日２回 |
| ポイント | カゼや花粉症を発症すると同時に、ぜんそくが悪化する人も多いので、ティートリーで免疫力を高めておくと効果的。 |
【ぜんそくの激しいセキ、呼吸困難】
| 材料 | ・ユーカリプタスラディアータ ２滴 ・ユーカリ グロブルス ２滴 ・ラベンダー １滴 ・ホホバオイル １０～１５ｍｌ |
| やり方 | ホホバオイルに全ての精油を加えてよく混ぜ、のどや鎖骨の下あたりに軽くすり込む。 朝晩２回 |
| ポイント | ユーカリ類は、少しずつ含まれる成分が違いますが、いづれも気管支の炎症を取り、痰を排出する去痰作用があります。 |
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